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沒有易經還好,一有易經我就開始混亂了,一會兒駝背,一會兒挺腹,導致我變得混亂。
我只要堅持稍微挺一點腹站著+收腹坐著就可以,其它的姿勢基本沒什麼用了,只能偶爾用一下。
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