第237章 訓練(第1/2頁)
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心情不錯，張窮一整個下午不停的刷閱讀器，到下午六七點鐘頭的樣子，竟然有好幾百個人收藏了，張窮有點興奮，他換了一身運動裝，準備到湖邊蹲完馬步後，然後回來再寫一章…
“蹲！”
“收腹！”
“出拳——”
“穩住！”
將近一個星期的訓練，張窮漸漸的適應了蹲馬步節奏了，他蹲在湖面前一動不動，腦袋裡就是構思小說情節，回去看的話，小說的收藏起碼已經可以達到五百了，自己再發表一章的話，估計又有不少人跟讀了…
“心情不錯啊！”
突然從張窮耳朵裡傳出這樣一個聲音，聲音十分的詭異，這是小幸，張窮說：“還好，可能是我看到自己身體狀況越來越好了，身體帶領心理作用的。”
“少主，你現在蹲馬步的話已經可以達到十分鐘了，很不錯了！”
“是啊，哈哈。”
“進展速度很快，早晨慢跑能夠跑幾公裡？”
張窮說：“這兩天都是兩公裡，我覺得你可以給我加量了。”
“嗯，少主，你趕快的將藥材弄到手，我馬上就可以給你配方，這個藥材你每天按時服用，我相信用不了半個月，你的身體就可以趕上正常人的。”
張窮有點興奮，那他得好好感謝小幸，小幸告訴張窮，這兩味藥材的話需要搭配著使用，一種是用來祛除身體內的脂肪，將張窮身體內那種不好的脂肪祛除掉，然後另外一類是補身體，保元的！
“明白了。”
“嗯，我本來想多加幾味藥材的，可是現在看來恐怕是不行了，你暫時就用這兩味藥材，人參的話，你把它埝成粉，然後弄成顆粒狀的。”
“好。”
“這人參大概有多少克知道嗎？”
張窮說：“不知道啊？”
小幸說：“如果是一兩人參的話，你碾磨成粉末，可以做成九十粒藥丸。”
“好。”
“瓜皮有多少？”
張窮說：“這個幹的話，應該有三五兩！”
小幸說：“這樣，瓜皮的話量稍微多一點，按照三兩來算，你可以做成一百八十粒藥丸，當然這一百八十粒，你萬萬不可以一次食用。”
張窮知道小幸的意思，這東西的話年份過高，要是一次性食用了人參的話，那補過剩了，要是一次性食用那種瓜皮的話，又祛脂肪祛過剩了，張窮說：“要不我早中晚各自服用一粒，人參的話，我可要服用一個月，瓜皮的話，我可以服用三個月之久。”