第110章 沙灘排球(第1/3頁)
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現代體能訓練最重要的是什麼？
答案是水。
一般球員受傷之後，最初的恢複一定是在水裡進行的，而訓練之後的恢複有時候就是游泳，再加上水療和洗冷水浴恢複肌肉，所以說球員除了綠茵場，就是泡在水裡最多了。
在澳大利亞，哈斯勒安排的訓練其中之一就是在海灘上進行的沙灘排球。
“沒有上場的泡在海水裡做力量訓練，被叫到的就過來打排球。”
“是，頭。”
沙灘排球本來是兩人參加的，但哈斯勒改為五人制。陳慕和保羅，拜爾還泡在水裡。
在海水裡往前走能感受到很大阻力，這是一種很好的力量訓練，陳慕看到保羅和拜爾兩個人就像丟了魂一樣。
“放心吧，你們兩個的糗事，我幫你們保密。”
拜爾緩過神來，“陳，這件事之後我才發現原來女人是一種恐怖的動物。”
“哈哈，我早就告訴你別亂來了。”
“這都怪保羅，什麼眼神。”
“你怪我？我怎麼知道她是背影殺手。”
“我惡心的今天早飯都沒吃。”
“好了，集中精神，要不然又要挨罵了。”
“你們三個是烏龜嗎？走快點。”體能教練催促道。
保羅、拜爾和陳慕只能加快腳步往前走，等到三人被叫到岸上打排球的時候，三人所在的一隊被虐的很慘。
哈斯勒喊了停，雖然足球運動員打排球是會差一點，但是這些家夥的表現已經爛到一定程度了。
“丹尼爾，你的魂是丟在慕尼黑了是吧。”
“我告訴你，給我認真點，否則我把你當排球打了。”
陳慕和隊友協調了一下，保羅那麼高，就站在前當主攻，拜爾到後面去救球，陳慕和其他隊友當自由人。
“保羅，看你的了。”
“。”
對面當主攻的是大高個倫茨，作為門將，手上功夫本來就是倫茨的特點，他拍過來的球勢大力沉，拜爾用手一擋，球就飛了。
陳慕一看不行，只能靠自己來了，但是親身體驗過才知道倫茨的扣殺確實很猛，手腕被震得很疼。
“丹尼爾，到前去把球墊起來給保羅。”
“好。”
這種業餘比賽，個子高就是金手指一般存在，保羅跳起直接扣殺，對方也無能為力。