意到氣到力到

發於根,順於中,達於梢

以假亂真,誘敵深入

一寸長,一寸強;一寸短,一寸險

勢斷勁不斷,勁斷意相連

前俯後仰,其勢不勁,左側右依,皆身之病

身如駑弓,拳如箭

射人先射馬

聚氣成力,以氣催力,吐氣發力

含而不露,神態舒展

似守非守,勿忘勿助,若存若亡

貓竄,狗閃,蛇鷹眼

學拳容易改拳難

打拳不怕,怕拳不打。拳來閃避,拳去追蹤

對方打來身如球,擰走轉身莫停留,進如盤蛇吸食走,剛柔相濟著意求

退是假退,真退是敗。步步向前,天下無敵

出手大多對上身,手足到時方為真。一勢三手才稱妙,手肘膝腿鬼神驚

遠則手足上中下,近則肩肘背胯膝。遠則拳打加腳踢,近則擒拿抱就摔

遠用手,近用肘。寧換挨手,不挨一肘

三拳難擋一掌,三掌難擋一肘,三肘難擋一尖,三尖難擋一指

久練自化,熟能生神

操練不按體中用,休道終期藝難精

要想散手會,還得二人喂

先以心使身,後乃身從心

能動能靜,拳道之聖。動而不靜,拳道之病

打中寓跌,跌中寓打

手從腳邊起,側身步輕移,藏勢微彎膝

腳到手勾,拳來臂格