第200章 這個觸感怎麼這麼奇怪？(第1/2頁)
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宋辭白了厲雲珩一眼：“知道還用你教！”
厲雲珩：“……”
“腹部繞槓整個動作由支撐開始，兩手握槓，之間與肩同寬，身體正直且腹部貼槓。然後兩腿稍前擺，肩稍前送落腹部接近槓時，上體迅速後倒，同時兩腿後下前擺，兩臂壓槓使下腹部緊貼槓，身體繞槓迴環。當腿迴環到槓後水平部位時，制動腿減慢迴環速度，上體藉助制動腿的力量翻腕抬頭。”厲雲珩邊解釋邊給宋辭示範。
“懂了？”厲雲珩落地後，朝宋辭看了過來。
宋辭朝厲雲珩擺擺手：“簡單簡單，一邊待著去。”
說完，宋辭挽了挽袖子，一副躍躍欲試的表情。
讓爸爸給你露兩手！
站到了單槓下後，宋辭抬頭看了眼，用力一跳，雙手抓住了單槓。
按照厲雲珩之前說的動作要領，宋辭撐了起來，將腹部送到了單槓前。
腹部繞槓主要是手臂的力量以及和身體其他部位的協調性。
宋辭手臂的力量一向都是她的弱點，所以很快就顯得吃力了起來。
厲雲珩雙臂抱在胸前，站在單槓下面，饒有趣味地看著宋辭。
因為用力，這丫頭的臉已經漲得通紅了。
“繼續。”厲雲珩道。
宋辭白了厲雲珩一眼，咬著牙，從牙縫裡擠出幾個字：“我在繼續，催什麼催。”
艹！
她就不信了，她還完不成一個腹部繞槓？
這個要是做不到，她肯定會被厲雲珩嘲笑死。
打死也不能慫！
宋辭咬著牙，做完了一個腹部繞槓。
“不錯，動作還行。”厲雲珩身體微微後傾，往杆子上靠了靠，有些看好戲般地看著宋辭。