第451章 失眠(第2/2頁)

蘇楊也不推辭，當即點了點頭。

白小潔連忙出去叫服務生進來把包間收拾一下。

這家餐廳是一家高檔餐廳，環境還是不錯的，尤其是包間，私密性比較高，把門一關，把窗子一關，外面的雜音基本就傳不進來了，再加上包間的位置比較特殊，單獨佈置在一個安靜的角落，所以外面也不喧譁，把門一關，裡面就安安靜靜的了。

包間裡恰好有一個沙發，蘇楊先讓楊明躺在上面，放鬆躺好，之後，蘇楊把燈光調暗，除了裡面的一個壁燈，其他都關了。

“閉上眼睛，深呼吸，放鬆。”蘇楊對楊明說道：“我的做法比較簡單，先給你聽聽音樂，然後給你做一個按摩，保證你很快就能入睡。”

“真的那麼神奇嗎？我現在可是連吃安眠藥都不管用了。”楊明說。

“一會兒你就知道了。”蘇楊笑了笑。

蘇楊先拿出手機，開啟網易雲音樂，登入賬號，然後播放了一首名叫《失重》的樂曲。

《失重》的樂曲這首曲子由英國的ion創作，他們聲稱他們創作出的音樂是世界上最放鬆的歌曲，世界第一催眠曲，記住了艦長，這首曲子的名字叫《失重》，這個曲子長達8分10秒，經過試驗證明，他的確可以減少65的焦慮感，可以使心率下降35，傾聽者的身體節奏會與歌曲同步。

因為《失重》可以誘發睡眠，所以科學家一再警告，司機在駕駛時不能聽。

之後，蘇楊洗了洗手，擦乾淨，搓熱，然後開始為楊明按摩。

其實針灸效果更好，不過考慮到楊明剛從美國回來，可能對針灸的接受力比較低，所以蘇楊採取了按摩的方法。

失眠，中醫稱為“不寐”“不得眠”“不得臥”，其病機總屬陽盛陰虛，氣血失和，故其治療以平和陰陽，和調氣血為主。

蘇楊的經驗顯示，針灸治療失眠使用最多的穴位為神門、百會、三陰交、四神聰、內關。

神門為手少陰心經原穴，心氣出入之門戶，為安神效穴；百會、四神聰疏通區域性氣血；三陰交是肝經、脾經、腎經之交會穴，調補氣血；內關為手厥陰心包經絡穴，別走手少陽三焦經，為八脈交會穴之一，通陰維脈，有寧心安神、調和脾胃、活血通絡之功。

蘇楊把手搓熱，然後輕柔按摩楊明的神門、百會、三陰交、四神聰、內關等穴道，按摩之時，他讓系統釋放適量生物電，如此一來，按摩效果至少比一般人要好上十倍。

那一首《失重》的樂曲一放，楊明就昏昏欲睡了，此時又被按摩了一番，頓時覺得眼皮越來越沉重，很快就閉上了眼睛，睡了過去。

已經好幾個星期沒能好好睡一覺的楊明，這一刻睡得無比香甜！

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