第288章 體能訓練

雪蘿玥站在眾人的前方，收起臉上的笑容，嚴肅的看著他們，“首先，我承認我跟你們一樣，都是從零開始，甚至修煉的時間比你們還短”。

“不會吧，你那麼厲害”一個人顯然不信，他看過雪蘿玥和卓霸的對戰，那不是一個初學者所擁有的速度和技巧。

“我三年前開始修煉，從不會修煉到學會修煉靈力”雪蘿玥微笑的看著眾人，事實上她三年前才開始修煉靈力沒錯，因為原主封印沒有解開。

“三年！怎麼可能”眾人驚呼，因為一般修煉要從娃娃抓起，那些比較有能力的人家，早早就會讓他們的子女開始感受空氣中的靈力慢慢學習。

至於普通的平民人家，父母忙著楊家餬口，你有時間教自己的孩子學習修煉，加上他們自己本身或許就是一個普通人，也不懂怎麼教。

即便是這樣，大多數人還是從十歲左右開始學習修煉，哪怕剛好能夠吸靈也好。

在最初的時候，修煉靈力只是能夠強身健，十歲左右的孩子還不能夠熟練的掌握靈力和儲存靈力，所以一般十歲以後才能開始修煉到靈士。

修習靈氣者分為：靈士，靈者，靈師，靈王，靈皇，靈帝，靈尊，靈神，每個等級又分為七個小階段，而靈神之上分為初級靈神，中級靈神，高階靈神，至尊神。

而這些七個小階段也不是那麼好晉升的。

“這是事實”雪蘿玥擺擺手，她說的真是實話，雖然她晉升比較快，但是怕身體強度跟不上，體能訓練是必不可少的，否則也不會有如此穩固的基礎。

眾人面面相覷，雪蘿玥的表情不像說謊，而她也沒有必要騙自己，不知不覺中，眾人的心裡開始慢慢敬佩起雪蘿玥來。

“想要知道我為什麼能走到今天，能進步這麼快嗎”雪蘿玥勾起唇角，饒有興趣的看著眾人。

“想！”眾人熱血沸騰的大喊，雪蘿玥的事讓他們看到了希望，努力一把說不定他們自己也能成功。

“那就跟我來，聽我安排”雪蘿玥大手一揮，整個人瞬間原地消失，等眾人反應過來的時候已經站在寂滅森林裡的一棵樹上。

雪蘿玥再次在眾人面前將這招使出，這群人一看，呼啦啦的奔向雪蘿玥，各自將速度提到極致，似要和雪蘿玥爭個高低。

緊接著，眾人進入寂滅森林中，雪蘿玥停下來。

“身體是革命的本錢，你有多大的容量就能夠儲存多大的靈力，想要成長，首先要大好基礎”雪蘿玥說的，是21世紀自己訓練手下以及今生訓練暗月的方法。

“我們要這麼做？”雪蘿玥說的話他們明白，就是不知道從何做起。

“接下來，我們進行體能訓練，你們圍著寂滅森林的外圍跑一圈，我再告訴你們怎麼做，遇到障礙物，選擇最近距離避開”雪蘿玥的話令眾人不解的同時有些不可置信。

“你是說，圍著寂滅森林跑一圈？”一人嚥了咽口水，很是懷疑雪蘿玥到底知不知道寂滅森林有多大！