陪女朋友這麼重要的事情是鍛鍊趕得上的嘛!

有個顏值爆表,身材超a的女朋友,還去鍛鍊,簡直是叔叔,嬸嬸都忍不了。

所以,習慣讓你強大!

每天閒的無事,再不鍛鍊的話用不了太多時間發福就比較積極了。

白帆下樓的時候,紅豆和白糖都在狗窩裡還沒有出來,人是懶豬,狗也是。

雞鳴狗盜的優秀傳統它們沒有做到。

和蕭瀟回老家的時候,基本上也是七點左右起床,那時候天才剛剛亮,冬天的時候天亮都比較晚,天黑比較快。

現在是夏天,白糖的週期是最長的。

開啟窗簾,感受著光照道客廳,現在的客廳比以前大多了,所以健身這個事情。

白帆現在都在外面做。

跑步,不在家裡跑了,出門繞著小區人行道的橡膠跑道跑。

空氣好,還不會感覺狹隘。

“出門跑步,要去嗎?”白帆蹲在狗窩旁邊。

看著狗子從狗窩出來,舔了舔舌頭,看樣子是要一起去的。

檀宮的綠化和配套確實是沒得說要不然也不敢買的這麼貴。

反正夏天早上還是很涼快的,要是再浦江旁邊就會感覺有點冷了。

水汽比較鍾情,現在住宅都開始往出海口發展了,不知道是不是要搞海景別墅。

白帆還是覺得在陸地上安全一點,上次被鯊魚攆還歷歷在目。

明明就是深海的東西,不知道怎麼會跑帶淺海來。

人家都說這玩意不襲擊人類,白帆覺得是在開玩笑。

專家:別開玩笑,認真研究的結果!

白帆:是你先開玩笑的!

聲音什麼事情沒完全遇到,都不能說它一定是怎麼樣怎麼樣的,容易打臉。

反正白帆覺得,長期活動的地面看電視來的比海洋安全的。

那種幾十米的巨浪鋪天蓋地額,看起來很壯觀,但是殺傷力大的一批。

越活越苟了,其實自己也不知道為什麼。

跑了幾圈以後,出了一身汗水,速乾衣好的就是這點,吸汗和乾的比較快。

而且穿起來透氣,很舒服,確實是為了運動發明的衣服。

打了兩趟拳,現在打兩趟拳都沒有精疲力盡的感覺,體能進步越來越快了。

“鍛鍊呢?小白!”

不發回過頭,是柳惜,這個阿姨有點喜歡微笑外交,反正聽保安說她在小區朋友很多。

很多有錢太太都和她一起玩,喝下午茶,做美容什麼的。

白帆大門不出,二門不邁的,基本上就沒有多少人來找他,何況是一面之緣的柳惜。