130 一定要注意飲食(第3/3頁)

昨天被他請吃了一次漢堡，這她是記在小本本上面的，所以才會想著拿自己的便當償還一下。

“我不是那個意思的，秋空同學…只是…你不是要練習跳舞的嗎？平時午餐就吃這個，真的沒問題嗎？”神宮和也看著秋空霞那張粉嫩水潤的臉蛋，努力地想觀察出什麼。

她的臉色也算正常，可是吃這點東西就高強度運動…是很有可能犯低血糖的毛病的阿…

這一點，神宮和也深有體會。

以前比較窮的時候，他以為在吃上面節省一點比較好，結果迎來就是直接在工作場所上暈倒這一結局。

自那以後，他就非常重視自己的一日三餐，最起碼要保證自己最基本的能量需求。

秋空霞發現神宮和也正在直勾勾地盯著自己，瞬間臉紅的更厲害了，她小心翼翼地看向神宮和也，輕聲解釋道：“訓練的時候多喝水…就沒關係了…然後晚上訓練結束後，我會再吃一點其他的東西…”

“為了維持正常的體重，只能這樣…”然而，在霞剛解釋完的幾秒後，她平坦的腹部又發出了咕嚕咕嚕的聲響。

“正常的體重？？”神宮和也當做沒聽到她的咕嚕咕嚕聲，而是反問了這句話。

現在的霞看上去已經很苗條了，大長腿，手臂也很細，除了臉蛋嬰兒肥，胸口比較鼓之外，其他的地方…都算是很瘦的了…

雖然目測不夠精確，但是神宮和也能大概估測，她的體重是要比西莉亞輕的。

“練舞蹈的…要上臺表演，要上鏡…所以維持在40kg上下是比較好的…”秋空霞拿便當盒擋住俏臉，繼續低聲細語地解釋道。

其實她也撒謊了，平時也不是天天都吃這點東西的，只是因為最近和神宮和也吃垃圾食品的次數多了，最近體重漲了，她才吃這麼點的。

“秋空同學…你有多高？”

“161吧……？”秋空霞也有些不確定地說道。

&n，但是整體要比西莉亞還要瘦一些。

161，40kg，秋空霞還能看起來有點肉，已經是很不容易的，正常來說這個身高，女生最健康的體重是49kg上下。

“秋空同學…這裡是一點巧克力和棒棒糖…如果你運動過後覺得哪裡不舒服的話，最好還是吃點吧…我覺得你現在已經很上鏡，也足夠漂亮了…沒必要追求那麼極致…”神宮和也其實還想和她科普一下體脂率的概念，但想到現在時間不太夠，他也就放棄了。

盲目地節食只會讓身體變得很差，不管怎麼說，午餐只吃這點東西是絕對不行的。

“足夠漂亮…”秋空霞聽到他誠懇的誇獎，頓時又羞又欣喜。

“謝謝你，神宮君。”

“沒事，我待會兒還有課，就先走了…”

在臨走前，神宮和也又忍不住多囉嗦了一句。

因為已經把秋空霞當成朋友了，所以下意識地就會想友善地提醒對方。

“秋空同學…真的要好好注意自己的飲食，千萬不要把自己的身體搞垮了。”

“嗯嗯，我知道了…”秋空霞握著手心裡的巧克力和棒棒糖，心裡甜滋滋的，她在神宮和也離開之後，止不住地傻笑了起來。

“神宮君…”

“神宮君怎麼了？”姍姍來遲的永井玉子一進門就看到秋空霞在這小聲叫著熟悉的名字，不由得有些好奇地問道。

“神宮君很溫柔…我…”秋空霞下意識地就回了話，但她在即將說出心聲的前一刻恢復了清醒，隨後抬頭一看，便看到了一臉揶揄的永井玉子。

永井玉子用一隻手捂住嘴巴，壞笑道：“我？”

“玉子老師，你，別偷聽我說話呀…”秋空霞再度化身蒸汽姬，弱弱地說道。

“剛才你見到神宮君了對吧？我和他還挺熟的，要不要我幫你們牽一牽線？”

“我也和他很熟的…”

“誒？之前怎麼沒聽你說過？”永井玉子一臉詫異，在把鑰匙收好後，又開始繼續調侃秋空霞了。

懷春的少女，調戲起來簡直不要太好玩。