第九百三十一章 鍛鍊(第2/3頁)
章節報錯
她非常認真的注視著眾人，道：“現在讓你們學習，鍛鍊，除了讓你們變得更加健康，也為了讓你們能夠擁有防身之術，明白嗎？”
她的神色嚴肅，儼然一個教官一樣。
葉嬋等人都無奈的應了一聲。
“是！”
隨後，葉欣看向葉軒，道：“小弟，你來幫助我指導一下她們的鍛鍊動作！”
葉軒不想讓葉欣不開心，於是便點了點頭，答應了下來。
於是，她們都紛紛準備好了，開始忙碌起來。
葉欣站在了眾人面前，道：“接下來，我要教給你們的，是太極拳，也是一個能夠平心靜氣，又不是非常劇烈的動作，怎麼樣，我對你們還好吧？”
眾人都紛紛點頭，誰還敢說不好。
於是，葉欣便開始擺動手勢，做出了最正規的太極拳的姿勢和動作，教導著眾人。
很快，其他的姐姐們都紛紛動了起來。
葉欣的動作很慢，但是她所教導的太極拳的所有動作，都不只是擺擺手勢就好的。
還需要更高強度的手腳並用，呼吸協調。
葉嬋等人都看到了葉欣的動作，非常開心。
果真是太極拳！
而且還是如此的簡單！
這讓她們都非常興奮。
很快，她們都做了起來。
有一些姿勢不對的，葉欣便非常認真地進行糾正。
一旁的葉軒也不例外，一起幫助眾人糾正動作。
隨後，葉嬋等人都紛紛行動著，做著太極拳的手勢。
但是，她們卻越來越發現，自己的身體竟然有些跟不上了。
因為太費力了。
尤其是她們在呼吸的時候，也變得有些急促。
葉欣的目的就是這個。
她注視著眼前的這些人都很乖巧的做著動作，而且都一直在忙碌著，所以非常開心。
她點了點頭，又帶著眾人坐了一會兒。
直到看到了她們每一個人都汗流浹背的樣子，這才點了點頭。
“好，差不多了，大家準備回去洗漱睡覺吧！”
葉欣大手一揮，揚起嘴角，笑道。
聞言。