第五百二十八章 本錢雄厚，恢復（求訂閱）(第2/5頁)

陳嶼遺憾的點點頭，最近過的太荒唐了，否則以他之前的身體，每天兩個，持續一個月都沒問題，何至於像現在，每天才一個人就……

劉美琪嘴巴磕磕巴巴的說道：“那或許就是身體內部的問題了，您回頭可以去醫院做個全方位體檢，身體的問題可大可小的……”

她是清純，可不是什麼都不懂。

說著，她看陳嶼的眼神……有點同情？

陳嶼看懂了她的眼神，只是笑了笑，沒說話。

氣氛有些沉默，過了片刻，前臺小妹拿著發票、更衣室儲物櫃的電子鑰匙、一些贈品和一套健身服過來了。

“這些都是開會員的優惠，送你的。”劉美琪乾巴巴的說道：“你感覺現在的精神狀態怎麼樣，如果不錯的話，我先帶你去那邊做個簡單的體測，然後好按照你的身體狀況制定訓練計劃。”

陳嶼聳聳肩膀，說道：“現在精神還好。”

劉美琪指了指男更衣室：“那行吧，先生您先去更衣室把衣服換了，我在會客室旁的私教區等你。”

陳嶼點點頭：“行。”

前去換了一身健身服後，陳嶼來到體測區，在劉美琪的指導下上了一臺美產的體測儀，大概檢測了下體重、肌肉含量、脂肪含量和身體裡的鹽分，都在健康區間。

私教區裡，此刻有五六名教練正在帶會員上課，但空間比較大，上課時互不影響。

劉美琪將自己的秀髮鬆開，然後重新紮了一遍，髮絲飄舞之際，一陣香濃的氣息湧入陳嶼的鼻息間，劉美琪的聲音也隨即傳來：

“我現在要測試你的實際機能，主要是心肺功能、肌肉耐力和各處關節的情況。深蹲會嗎？”

“會。”陳嶼點點頭，他的注意力大半都在劉美琪身上，因為她說的自己都懂。

接著，劉美琪提來了兩個10公斤重的壺鈴，給陳嶼掩飾了一遍動作：

“現在，來做這個動作，深蹲推舉，首先壺鈴舉在肩部，然後腰部挺直，屁股往後面坐蹲下去，蹲的時候注意腰背一定要直，同時小腿儘量不要大幅度往前傾斜，保持直立，蹲到膝蓋與豚線水平就起來，同時，在蹲下去的過程中，要把壺鈴給舉起來……來吧，你試試。”

這個動作陳嶼做過，而且他做的比劉美琪都標準。

“……”

劉美琪看著陳嶼無辜的眼神，只覺得太陽穴一跳一跳的。

眼前這個人，莫不是在尋她的樂子？

劉美琪忽視了陳嶼無辜的眼神，面無表情的說道：“開始吧，用你最多的力氣，最快的速度做，一直到腿腳手臂和肩膀痠麻，感覺力竭了，就停下來，看看你能做多少個。”

她手裡拿著一個計時器，在陳嶼開始做深蹲推舉的時候，開始了計時與計數。

一般情況下，這種兩個10kg壺鈴的深蹲推舉，一般人第一次做是做不了太多的。

身體狀況差一點的十個都難，好一點的也就二多個了。

陳嶼的身材保持的很好，雖然看著沒什麼肌肉，但是線條勻稱，劉美琪覺得他做上二十個應該是沒問題的。

果然，不久之後，數量突破了二十個。

劉美琪問道。“很好，已經過20個了感覺怎麼樣？還能做嗎？”

“還好。”陳嶼回道。

“還好是什麼感覺？腿和豚還有手臂是什麼狀態，酸嗎？如果酸了的話，可以停下來，避免拉傷肌肉。”

“不酸，這個動作挺簡單的，沒什麼難度。”

眨眼間，陳嶼已經做了40多個了。

“？？？”