58、你哪怕摸個黑呢!(第1/3頁)
章節報錯
“你別用嗓子,用氣,氣息往上走,往頭腔裡走……”
“怎麼走?”
“……你這樣,先吸氣。別那麼急,自然松暢地輕輕吸,吸得要飽,然後氣沉丹田,慢慢放鬆胸肋,然後再慢慢地呼氣,呼的要均勻,控制時間越長越好……”
“不是,我知道你的意思,但是怎麼做,具體的,怎麼做?”
“你這簡直是個小白啊!”
梁辰拍了拍腦門,伸手放到李清的小腹上,“喏,這個位置,丹田,你現在呼氣,呼乾淨,然後屏住呼吸,用力讓它鼓起來!”
梁辰見李清在發呆,不由沒好氣地按了一下他的小腹:“你幹嘛呢?集中注意力!”
李清下意識縮了下小腹:“不是。有點兒癢。”
“癢什麼癢?你認真點兒!”
梁辰道,“你知道我講一節課要多少錢嗎?”
李清還真有點兒好奇,胸腔裡一口氣頓時洩了,問道:“多少錢?”
“我怎麼知道?我又沒教過人!”
梁辰翻了個白眼兒,“反正你往高了算,知道你佔多大便宜嗎?”
“知道知道,等結束了,我請你吃飯,吃大餐!”
“別說話,認真點兒。”
梁辰左手按住他的小腹,右手放到他最後一根肋骨的下方,“還有這裡,這個地方是橫膈膜。來,深吸,慢呼,發【啊】……”
李清張大嘴:“啊……”
“喉嚨,喉嚨也要開啟。再來,吸……提……推送……”
“啊……”
就這麼練了有一會兒,梁辰鬆開手,把手上的汗在李清的T恤上擦了擦,嫌棄道:“咦,全是臭汗!”
“啊…”李清一個【啊】還沒【啊】完,聞言一口氣就洩了,“是你手出汗,關我什麼事兒。”
梁辰眉毛一挑,橫了他一眼:“嗯?你還敢跟老師犟嘴?”
“我錯了,梁老師。您繼續。”
“繼續什麼,你自個兒練。”梁辰抹了把腦門兒上的汗,“累死了。”
李清只能自己伸手按著小腹,繼續【啊】。
梁辰不時提點兩句。
就這麼【啊】了半天,梁辰從地上爬起來,再次走到李清面前,開口道:“接下來這樣,練練託氣斷音。”
李清停下來看她:“什麼意思?”