第49章 125天異地戀回憶錄（30）(第1/2頁)
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★與倉羲的125天時間裡，鞏頤學著做自媒體，在XHS發表的小作文，現已刪除。
★【30】自律是實現人生逆襲不二法則（2022.8.18）
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01
“人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟，拒絕成熟，實際上就是在迴避問題，逃避痛苦，迴避問題和逃避痛苦的趨向是人類心理疾病的根源不及時處理，你就會為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。”
這是[美]M.斯科特.派克《少有人走的路》對人類發展心智成熟的高度肯定。
要實現心智成熟發展，我們首要必須做的是，要永遠保持自律的心態和行動力。自律是解決人生問題最重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
人生苦短不如意事十有八九。當人生遇到挫折的時候，遇到生命當中無法承受之痛的時候，焦慮、頹廢、絕望、崩潰，都在不斷自我損耗當中，使人精神渙散，何澤行屍走肉。
如何解決自我損耗帶來的身心疲憊而致無窮傷害，唯有自律才是良方妙藥，自律可以解決一切痛苦的重要法則。
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02
L女士今年面臨了人生最大的劫難，41歲失婚，對於一個女人的打擊是無窮巨大的。離婚時L女士除了一份差點保不住的工作和她的兒子，她就一無所有。
L女士為了前夫負債近百萬，沒車沒房只能在孃家住，還需要孃家人接濟過日子，人前人後的非議與攻擊語言，對於L女士來說沒有任何尊嚴和自信可言。
哭了兩個月後，L女士依然沉浸在巨大痛苦中無法自拔，那至暗時刻每日借酒精才能入睡的痛苦，昏昏沉沉上班的痛苦，在兒子面前強裝顏笑的痛苦，每一秒都是踐踏靈魂的痛苦。
哭著痛，不如哭著笑。L女士決定跟過去的自己說拜拜，走上人生逆襲之路。她最終選擇不再躺平回望過去，她選擇自己改變自己的命運，讓自己不再沉淪。
L女士走到健身房的第一天開始，就是她自律逆襲的開始。士別三日，當刮目相看。L女士咬牙切齒一個人默默闖出舒適區，挑戰危機區，她健身、讀書、護膚、學廚、學生活技能、化妝、買衣物、旅行等等，告別了過往的一切，認識了不少新朋友。
L女士也漸漸脫胎換骨，整個人的精神狀態是越來越好，還收穫了一段甜美的正緣愛情。這是自律帶來的財富，也是自律帶來的福報。
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03
不自律的人生，如同婚內的L女士，一天一天圍著丈夫兒子轉，把自己熬成黃臉婆後卻失去了生活的自我，最終只能成為別人的累贅，無情地拋棄。
自律的人生，也如同失婚後的L女士，認清自己的生活狀態，告別過往懶惰荒廢，狠狠對自己好，努力進步改變，最終實現人生逆襲。
自律的過程需要的不單單是強大的心智，更需要的是持之以恆的意志力。人類的大腦潛意識裡都喜歡享受安逸，不喜歡挑戰自我。
如何讓潛意識本能從享受安逸轉化成挑戰自我的模式，最終達到自我心靈不斷成長。自律，無疑是最強悍的武器。
所謂自律，就是主動要求自己以積極的態度去承受痛苦，解決問題。自律有四個原則：延遲滿足感、承擔責任、忠於事實、保持平衡。
但是要最終實現自律，關鍵取決於你的態度。你是否有勇於面對痛苦的決心？你是否有增強自我解決問題的勇氣？你是否有告別拖延從現在起自律的行動？
以上問題你都可以表示決心的話，你就真的能從大悲中清醒過來，覺悟過來，改變過往，實現人生逆襲。
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04
自律是勇於承擔責任，敢於面對困難，使心靈成熟，心智得以發展。逃避是自律的絆腳石，逃避解決不了任何問題，只會一直把你拖垮至更黑暗的深淵。
自律可以被迫，21天后就成為習慣。習慣自律，你的人生就開了掛。開掛的人生，你會愛自己愛得難捨難分，別人也會從你這裡獲得巨大正能量，不怕沒人愛你。
好好自律，愛上獨一無二的自己。好好生活，愛著自己想要愛的親人、戀人與好友。好好地狠狠愛自己。
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★與倉羲的125天時間裡，鞏頤學著做自媒體，在XHS發表的小作文，現已刪除。
★【31】為什麼你會忍不住想去聯絡他？（2022.8.19）
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