“齊眉棍法”,乃少林棍法之一,也是少林寺最基礎的棍法之一。雖然這棍法是平常棍法,但每一招一式都是實打實的招式,沒有一點花哨的東西,每一棍揮出都是實用的。現如今少林最強陣法“少林十八銅人陣”,這十八銅人使得便是“齊眉棍法”。這套棍法講究的是

高四平勢變換活,槍來扎臉用拿法。

扎前拳蹲身打下,棍底槍搭袖可脫。

中四平勢真個奇,神出鬼沒不易知。

開合縱橫隨意變,諸勢推尊永不移。

低四平勢上著,白蛇弄風拿提。

憑伊左右扎來,邊裙二攔隨作。

棍高可扎前拳,惟防搭袖高削。

上弓捧打雁翅同,須知左右虛實異。

他用穿提來逼我,左拉右拉隨手濟。

移身後足推向前,便成騎馬將人取。

伏虎頭高不易推,挨稍急進莫徘徊。

左右扎我劈打易,高低扎我提拿開。

搭袖勢來雖可畏,猶有四平堪取裁。

定膝立勢似伏虎,劈拿提打我為主。

倘遇搭袖高削來,順變二攔來救補。

盡頭槍與提原異,偷步上斜行極利。

虎口槍來我不防,待乘虛匚拿難避。

潛龍擺頭落,諸勢以靜降。

四坐無空,惟防虎口槍。

鐵牛耕地甚剛強,攔上打下最難擋。

惟有圈穿乘勢妙,四平變勢另思量。