229.進度(第1/3頁)

到家後，小茶單獨收拾出一間屋子，存放12具傀儡及其武器彈藥。

再看看庫房裡存著的一堆東西，還有那臺萃取精油的機器……她忽然覺得有必要換套再大些的宅院。

這時，身後傳來晚晴嬌媚媚的聲音：“郎君不要~”

扭頭一看，是陸離在扒柚子。

小茶上去就掐了他腰眼一把，沒好氣道：“大白天的幹啥呢！”

陸離又轉身去抓桃子，笑呵呵道：“想你們了唄~”

“整天不見人，回來就搗蛋……”

小茶伸手捏了捏陸離兩臂的筋骨，問道：“你洗髓小成了吧？”

“是的。”陸離點頭道：

“內息已浸到骨子裡，將全身骨髓滋養完畢，接下來就得‘煉’了。”

這即是要用內息，去洗煉骨髓。

小茶又捏了幾下，沉吟道：

“你雖有【內視】，但終歸是第1次洗煉，得小心為上……就由我跟晚晴一起看護，你從股骨開始。”

股骨是支撐全身體重，最強壯的一塊骨頭，從此處開始最為穩妥。

陸離點了點頭，又覺得自己狀態不錯，索性說道：

“一日之計在於晨，現在就開始吧！”

兩個姑娘自無不可，於是三人一起來到屋內，開始陸離的第一次洗煉骨髓。

正所謂玉不琢不成器，人體的筋骨器官包括骨髓在內，也得經過錘鍊才能壯大。

而“洗髓”的本質，跟體育鍛煉一樣。

無非就是用內息對骨髓施加刺激，使其產生適應性的變化，從而增強功能素質，最終達到“練髓如霜”的效果。

此刻，兩個姑娘凝神以待。

陸離鼓盪心臟產生內息，透過足陽明、足太陰浸到股骨中。

不得不說有【內視】實在太方便了，整個過程陸離自己能清晰看到，自然就十分有數。

再加上煉神修為帶來的超快反應，以及掌控力，眼下很輕鬆便用內息洗練了一輪股骨骨髓。

腿中一酸，就像普通人做了個深蹲一般，剛好符合初練者的強度。

就這樣如法炮製，反覆洗練了5次，第1次的洗練骨髓就完成了！

普通武者最容易在這一步出問題，力道大了傷到骨髓，力道小了沒用，遠不如陸離這樣收放自如，刺激的恰到好處。

此刻，他不由兩股戰戰。但等恢復過來，骨髓的機能可以提高到比刺激前更高的水平。

“這是人體鍛鍊‘超量恢復’的原理。”

經過實踐，陸離頓時明白的一清二楚，洗髓已經沒有秘密了。