第八章：來到這個世界後我終於可以喘口氣了(第1/2頁)

“要不，我緩慢的用勁力完成一邊看看情況？”

想要一氣呵成的練完一整套腿法。

太難了，不過，這酸爽真給力。

看情況，他至少需要反覆的練習一兩天，才能一次性完成整套腿法動作與運勁不走樣。

這還是活腿八法非常簡單，屬於猴拳配套的腿法，而且正式因為配套有些動作有些重複和互補才會這樣簡單。

“我慢動作的完成，重點注意在運勁上，看看可不可行！”

郎評繼續練習。

沉下心。

注意力集中。

動作緩慢而標準，一步一步完成不同動作的運勁。

活腳法——此法主要活動腳腕。雙手插腰，一足立穩，另一足足尖點地，微屈膝，以點地足的腳尖為中心，從左到右轉動，然後反向轉動，每組二十次，然後換腳練習。

活膝法——並步站立，微屈下蹲，同時雙手掌心壓於雙膝上，以足為力點，以膝劃弧，轉動膝關節，反覆練習。

活胯法——雙手叉腰，並步站立，起一腿屈膝內勾如踢毽，然後再向外勾，左右兩腿交替練習，每組二十次。

尖腿——雙手叉腰，馬步站好，左腿屈膝做根，右腿同時提膝，繃腳面向正前方彈出。彈踢時意要遠，目視前方。每組二十次。

橫腿法——馬步站好，雙手叉腰，左腿屈膝作根，右腿同時提膝勾腳尖，外撇向前踢出，用力踩、跺。目視前方，意要遠。每組二十次。

迎門三腿——雙手叉腰，馬步站好，左腿屈腿作根，起右腿勾腳尖腳外撤用腳裡側向前直踢，然後微收腿向左踢出一腿，腳法不變，內扣勾腳，用外腳面躁擊。雙腳要交替進行，注意重心穩定。每組二十次。

朵子腿——馬步站好，雙手攥圓拳，右拳前砸，左拳緊隨轉體在胸前成十字；同時右腿曲膝，左腿向前，用外腳背跺擊，高與胯平；目視跺出腿。每組二十次。

連環三腿——馬步站好，起右尖腿，同時打出右尖拳，右尖腿下落之同時，轉身跺出左跺子腿，跺子腿落地，同時轉身向後撩出右腿。每組二十次。

抓住影片老師的技巧教導，緩慢將八個運勁一一連線，半小時後，終於完成了一次完整練習。

不需要反思回想。

他只感覺彷彿腦子嗡了一下，突然就一下子順暢了。

頓了下，他閉眼聚神。

【白猿仙通背拳：1/400】

【活腿八法：1/100】

成了！

郎評有種心境豁然開朗的舒暢感。

不光是再次練習活腿八法，勁道運轉彷彿有了某種模糊指引，只要順著感覺下去就能完成。

還有心中的壓抑感全無，自己確實可以把武技也燒錄進熟練度面板上面，這真是郎評來到這個世界之後遇到的抵一個好訊息。

“再有人堵我，只要不是武者……呵呵！自己必須打他一頓。”

郎評眼睛這一刻明亮極了。

“接下來，當然是……刷熟練度啊！怎麼看著那個1都叫人很難受。”看了眼手機，將影片關上，他對這簡單的八個動作已經很有把握。

再練一次，看了眼時間。

未開秒錶。

不過能估算出，最多一分鐘左右。

這還是他怕動作不標準，勁道運轉不正確降低了速度，幾乎以慢動作完成。

屬性面板上，第二排。

【活腿八法：2/100】

很好！

繼續！