第七十五章 大膽的猜想(第1/2頁)

網球社的訓練中心很快落成。

這座很像是健身中心的建築是由華村葵個人全權規劃的。

包括很多裝置也都是從國外進口的。

這座全新的訓練中心帶給了比嘉國中網球社全體社員不一樣的體驗。

“開始！”

隨著華村葵的一聲令下，在她身旁的社員立刻向前丟出了手中的橄欖球。

落地後的橄欖球以不規則的軌跡彈起，面朝著華村葵的社員立刻朝著一側橫移將球撲住。

還沒等他喘口氣，另一側的社員也同樣丟出了手中的橄欖球。

面朝著華村葵的社員連忙丟掉手中的橄欖球去撲救彈起的那一顆橄欖球。

如此往復不多時他就已經出現了失誤。

“好！下一個！”

華村葵簡單記錄了一下失誤的數量後立刻喊來了下一個社員。

這就是她組合式訓練的一部分。

透過徒手接球的訓練可以大大增強預測球路的能力。

還可以訓練瞬間爆發力。

這是一舉多得的訓練科目，而這也是被國際所認可的訓練科目。

“看起來這個教練很有水平的樣子，安室。”

木手和安室瑾一邊簡單做著熱身活動一面說道。

“嗯。華村教練可比早乙女那個傢伙強多了。”

安室瑾動作不停回道。

雖然華村葵的理念和傳統的網球訓練方式有些不同但是安室瑾卻知道這是十分高效的訓練方法。

畢竟是從德國精英網球學校出來的人才，水準自然是沒得說的。

木手在一旁默默的點了點頭。

他們的心中已經開始接受華村葵的存在了。

一階段的訓練主要針對是一二年級的社員，他們的基礎相比三年級肯定是要差了一些。

不過華村葵有信心可以在短時間內讓這些學生們的實力得到提升。

此前安室瑾為眾人安排的訓練也開始展現成果，這些一二年級的社員們雖然在網球基礎的水準上差了一些但是他們的身體素質卻讓華村葵十分的驚喜。

網球說到底還是一項體育運動。

出色的身體素質帶來的助益是相當大的。

尤其是修行沖繩武術後在爆發力上的提升，更是可以發揮出強大的威力。

隨後進行的是華村葵針對縮地法進行的強化訓練。

在左右倆側各放置一個大的三角錐，隨後讓社員將網球放置在三角錐的尖端。

而進行訓練的社員需要在倆步之內將網球用手推下，如此往復。

“開始！”

隨著華村葵的一聲令下立刻網球就被放置在了三角錐上。

而進行訓練的社員也開始有節奏的橫移。

縮地法對於直線衝刺的幫助華村葵十分的讚賞。

但是縮地法使用後的弊端也被華村葵看在眼中。

因此他特別針對左右倆端的橫向移動做了強化訓練。

不僅如此還可以提升社員的節奏感和腳步，對於身體的平衡性也有很好的調節。