第四十九章 效果初顯(第1/2頁)

一週後，賽佳健身館。

跑步機上，徐福海揮汗如雨，面前的液晶屏上顯示的數字，他已經連續跑了十公里，平均配速7。

儘管衣服已經全都溼透了，但此刻徐福海的表情卻十分享受。

連續一週時間，徐福海每天固定健身一個小時，再做半個小時瑜珈，一日三餐嚴格按照蘇依依為他制定的標準，絕不過多攝入。

堅持的效果十分明顯。一週前，徐福海還是一個體重超過95KG的胖大叔，而現在，他的體重已經減到了82KG，外表看上去儘管還有些顯胖，但和一週前已經是判若兩人！

特別是那張臉，輪廓明顯瘦了一圈，面板也由原來的暗沉無光變得紅潤而有彈性，咋一看上去，彷彿年輕了好幾歲！

這幾天，徐福海偶爾上了幾次班，每次來到辦公室，同事慧姐和瀟瀟都好奇地問他是怎麼減肥的，這讓徐福海特別有成就感。

“好了，十公里的運動量已經夠了，接下來慢走五分鐘，然後休息一會兒，補助一點水份，再做幾組力量。”一旁，從頭到尾陪著徐福海慢跑的蘇依依，眼看著他的運動量已經達到了10公里，果斷幫他切換到了走路模式，一邊提醒他，同時遞給他一杯調製好的功能飲料。

這種功能飲料可不是市場上普通的那種功能飲料，是真正經過專業的運動營養師精心調製的。徐福海請的那位，是國家田徑隊的營養師，這一杯飲料就得大幾百。這兩天蘇依依陪著徐福海鍛鍊，沾光也能每天跟著喝一杯，別說，效果就是好，和那些普通的功能飲料完全是兩回事！

那天在汗蒸結束後，徐福海要她幫助制定一份專業瘦身計劃，又請她擔任專職教練，開的價格是兩萬元一個月。這個價格堪比私教業界一級待遇了，本來就對徐福海有想法的蘇依依，想都沒想就答應了下來。

這幾天，蘇依依每天下午三點，定時陪徐福海來這裡健身、做瑜珈。一開始，她還擔心徐福海堅持不下來，畢竟有錢人的時間都很寶貴，能堅持天天健身的可不多見。不過徐福海的表現，卻讓她十分意外。

連續七天，徐福海沒有一天請假，每天都是嚴格按照自己制定的計劃進行鍛鍊，而且堅持得特別標準，這讓她對徐福海愈發刮目相看！

更讓她驚訝的是，徐福海的鍛鍊效果也特別好！一週時間，足足瘦了13KG，這個成績，就算放在職業運動員身上，也是很難做到的事情，更不用說徐福海這樣的中年人了。因為中年人的肥胖，主要的原因是新陳代謝變慢，屬於自然現象，靠飲食和運動想要迅速見效，是非常困難的！她以前見過不少像徐福海這樣的胖子，堅持得特別刻苦，可連續幾個月下來，卻基本上沒什麼效果，最後往往都放棄了。

而徐福海現在的表現，對她這個職業瑜珈教練來說，只能說是不可思議！

徐福海接過蘇依依遞過來的飲料，開啟緩緩喝了兩小口，補充著水分。

儘管剛剛跑了十公里，但徐福海感覺現在身體依然有很多能量，減了13KG體重，整個人都輕鬆了不少，而且感覺渾身活力十足，精神也特別好，這種感覺實在是太棒了！

徐福海心裡清楚，之所以效果這麼好，一方面是自己堅持的原因，另一方面應該就是那張神奇的鍛鍊增幅卡。徐福海能感到，每次鍛鍊結束，身體的變化都特別明顯，一次鍛鍊甚至相當於之前十幾天的效果，而且還不反彈！有了這樣神奇的道具，徐福海對完成系統的任務，充滿了信心！

“徐哥，休息得差不多了，我們去做臥推吧。”蘇依依拿過一條毛巾，一邊幫徐福海擦著臉上的汗一邊說道。

“行，今天感覺狀態特別好，多練幾組！”徐福海躍躍欲試地說道。

來到力量區，徐福海雙手舉著槓鈴躺在凳子上，蘇依依站在他的頭後面，雙手和他同時握住槓鈴，給他做保護。

看著這一幕，正在擼鐵的幾個男會員，臉上都露出羨慕之色。像蘇依依這樣臉蛋身材都超級棒的極品，走到哪裡都是男人關注的焦點，更不用說這群荷爾蒙過盛的健身達人了。

“美女，你的力量幫他做保護太危險了，我來幫你吧。”一個男會員走了過去，對蘇依依說道。

蘇依依轉身看了一眼，這男的一米九的身高，倒三角的肌肉，看上去充滿力量感，注意到自己的目光，還活動了幾下胳膊，秀了一下發達的肌肉。

“謝謝，不用了，我是專業教練，正在給我的學員上課。”蘇依依禮貌地衝他點了點頭，直接無視了那一身健子肉。

專業出身的她，比這個好的身材不知見過多少，早就免疫了。

禮貌的拒絕，卻沒有留出任何迴旋餘地。這是這兩天，蘇依依從林蜜雪身上學來的。想要攻略徐福海這樣的有錢男人，絕對不能在和他一起的時候，和別的男性有一點點的曖昧。林蜜雪就是這樣做的，憑她出眾的條件，每天不知有多少不識趣的男人搭訕，光蘇依依見到的就有三回了。可每次林蜜雪回絕的都特別乾脆，不給別人和自己留一點餘地，不管徐福海在不在她身邊都是一樣！

拒絕時的林蜜雪，一副生人勿近的樣子，和她在徐福海面前百般風情、肆意放蕩的樣子簡直判若兩人！

林蜜雪的表現，讓蘇依依似有所悟。以前的她，還想過當女海王，憑著超高的手段，多釣幾個有錢男人。可林蜜雪用實際行動告訴她，想要追徐福海這樣真正的有錢人，就必須得專心一致！