李書瑤今天早上其實並沒有太多的自己練習,而是細緻的給其他四位小夥汁講解了一下前幾式的呼吸方法和用力方法。

這4個小夥汁還別說,真的挺厲害的,之前有一些底子,至少跟著比劃下來是沒問題的,而且李書瑤講解的也很細緻,所以他們學的都很快。

李書瑤估計,差不多有個三五天時間,應該就能講完,再有個三五天應該就能熟練了,也就是說一個多星期,大家基本上都能學會。

當然了,僅僅是學會而已,要想有所成就的話就很難很難了。

所幸他們也不是要什麼成就,只是要強身健體而已,只要身體素質上來了,他們憑藉自身的天賦和遊戲水平,就能夠達到頂尖水準。

然後再透過長期堅持聯絡太極讓自己的天賦再次被激發,讓他們在臨場的狀態有一個爆發,以此來形成對對方在技術層面上的壓制。

這個,就需要長時間的練習了。

李書瑤估計,打聯賽的時候,其實保持他們最好的狀態就夠了,但是打世界賽就需要突破自我超常發揮了。

因為世界賽上的時候,總會有選手彷彿透支了自己整個職業生涯一樣的開掛,就在世界賽強的離譜,但是打完就彷彿洩氣了一樣從此一蹶不振。

這些忽然爆種的人你也說不好是誰,但是次次都有,就離譜。

他們差不多訓練到8點左右就結束了。

其實李書瑤還是有點意猶未盡的,畢竟他們也不太累,只是跟著做動作而已,現在還處於學習階段。

粥那邊其實也不用擔心,她設定了定時,到時候自己就開啟保溫模式了。

主要是吧……

一些人從CR的大樓裡面出來了。

而且人還不少!

一個個的都穿的西裝革履的。

然後李書瑤就想起了昨天澹臺靜怡說的那個抓錢舞。

於是……

回去盛了一大碗粥之後,李書瑤就抱著碗笑呵呵的蹲在門口看那幫人在那左抓抓、右抓抓、上抓抓、下抓抓……

這個廣場裡面竟然還有個喇叭,放著抓錢的歌……太神奇了,竟然這舞蹈還專門有個歌!

“哦吼吼……吸溜……哈哈,這個舞蹈真有意思。”李書瑤一邊喝著粥一邊嘿嘿樂:“這唱的什麼,努力努力再努力,明天就有新奇蹟……哈哈,抓錢抓錢,副歌唱的這麼簡單直白的嘛。”

澹臺靜怡也端著一碗粥一邊慢慢的喝著一邊說道:“可能是大老闆的惡趣味?反正大家一起跳的話,倒也沒有那麼尷尬了。”

“嘖嘖,明顯有的人跳的很賣力,有些人還是覺得很羞恥,所以就跟在裡面混。”李書瑤感受著溫熱的肉粥緩緩的撫慰著自己的胃口,感受著一股股暖流從中心向四周不斷的翻湧而去。

果然放了薑末就是暖和呀。

這抓錢舞並沒有持續太長時間,跳了兩遍之後,這些人就三三兩兩的回到CR大樓裡面了,跳過舞之後,這些人倒是意外的精神了很多,一開始出來的時候李書瑤還看著不少人迷迷瞪瞪的呢。

“原來早上跳舞……還有這個作用。”李書瑤若有所思的點了點頭,不過她肯定不會跳這種舞的,簡直太尷尬了!

吃過飯後,大家開始陸陸續續上線rank了,這個時候是沒有訓練賽的……基本上是約不到的,他們起來的是早了,但是人家還是下午起床,所以這個點是沒什麼人的,只能大家自己去打排位了。

然後,澹臺靜怡就看到申宗嶽狗狗祟祟的走了進來,然後躲在角落裡面看著正在整理電腦的李書瑤。

李書瑤今天剛來,自然是要換上自己的外設什麼的,這還是這兩天她專門跟澹臺靜怡去購買的……猛男專用粉色鍵盤!

李書瑤在這邊除錯裝置什麼的,澹臺靜怡則是站了起來,微笑著迎向了申宗嶽。