貝芸溪考慮到大傢伙在上班,所以音樂聲音調得不算大。

這時候的人們,尤其是小學生們,是做操的,可平時做的操,大傢伙帶著應付的心理,伸胳膊踢腿懶洋洋地。

而且整套操練下來,也就十來分鐘,大傢伙的身子不過剛剛熱起來。

貝芸溪帶著老爺子先做了很基礎的熱身運動,轉轉腦袋、活動下手腳,給身體一個要開始運動的訊號,省得又出現問題。

老爺子之前扭了筋,但是貝芸溪處理及時,如今他一點感覺都沒有了,正認真跟隨著熱身。

往常他就是繼續往常幾十年的晨跑、打拳,開始前也做熱身,卻沒有這麼全面、有序性和充分性,有時候他也會因為沒有活動好,偶爾崴到腳、傷到關節……

還別說,他真得感覺到渾身舒服多了,似是全都活動開了般,真真每一個動作都是種享受。

一首曲罷,貝芸溪便低頭寫道:

“老爺子,這是熱身曲,很簡單吧?”

谷老連連點頭,豎起大拇哥來:“確實很舒服的,比我自個兒練得舒服多了,小同志,你果然是專業的!”

他聯想到貝芸溪給人推拿筋骨,便以為這套操也是類似於五禽戲般,針對性強的養生操。

貝芸溪沒有糾正,而是又寫道:“我們今天要學習的是JMS快樂舞步,也可以稱之為戰慄舞。”

這可是風靡全夏華,乃至全球的殭屍舞,以其獨特的舞步、姿勢、模糊性別的動作,格外受人喜歡。

不過,貝芸溪考慮到,夏華人比較迷信,哪怕現在新社會宣揚破除迷信,可是臨近春節,她可不想破壞大傢伙喜慶歡快的心情。

是以她用了殭屍舞的其他名稱,而且還有出處。

老爺子臉色肅穆,呵呵道:“名字還怪洋氣的。”

隨著音樂的進行,貝芸溪帶著老爺子跳殭屍舞,那怪異又好玩的模樣,吸引得上班摸魚偷窺的眾人,忍不住跟著比劃。

廣場舞,尤其是殭屍舞的魅力,那是夏華人難以抗拒的!

一曲下來,老爺子完全沒有了抵抗力,覺得自己能再跳五首。

貝芸溪在紙上將每個動作要領、卡點地方寫了下來,又領著老爺子跳了兩遍。

“往後每三天,咱們學習一首新曲子……”

“人在鍛鍊的時候,會保持積極樂觀的心態,我相信有不少老同志,跟您一樣,退休後閒得無聊,興趣多也不見得就能心情舒暢。”

“可是每天大傢伙聚在一起跳個舞,鍛鍊身體的同時,還能有所交流……不至於您們為了子孫忙碌,忘了娛樂自己……”

小姑娘寫得字跟人似的,漂亮得猶如印刷體,怕老爺子看得費勁,她還特意寫得大字,更是將美感放大了!

谷老瞧得歡喜,琢磨著這孫媳婦可真是哪哪都好啊,難怪那臭小子將人安排到這裡。

要不是他正好碰上,還不知道自己多了個準孫媳婦。

為了更加體現廣場舞的好處,貝芸溪還特意寫了不少話,“老爺子,待會我給您整個話筒,晚上您就邊帶著大傢伙跳舞,邊給他們講解下這跳廣場舞的好處……”

老爺子看著那些文字,一個勁地點頭:

“不錯不錯,誰說只有咱們老頭老太才需要鍛鍊?”

“現在城裡的小年輕們,不是在車間流水上,就是坐辦公室,哪裡像是我們那會兒,一個個扛著槍推著炮,腿腳一刻不停……”

“行,這些話我多看兩遍就能記到腦子裡,再用自個兒的話說出來……”

“保管完成小貝同志交代的任務!”

貝芸溪抿唇輕笑,衝他比劃了個加油的動作。

她有功夫在身,所以並不擔心自己的安全問題,所以她想著將廣場舞給組建起來。

教完老爺子,她又去了文化宮裡的文工團,尋到了負責人,笑著遞上自己的工作證。

雖然同樣是文工團,可是宣傳部負責聯絡接洽工作,對於京都日報的工作人員比較友好。

文工團裡的人自認為是文化宮的體面,與其他部門不一樣,一向比較傲慢。