第51章雲師姐心中歡喜，助三人鍛體培元(第1/2頁)

事情看起來雖然過去了，彷彿結局也很漂亮。

但是那呂不為，不知道他境界幾何，呂不凡本就金丹境界，他作為核心長老，怎麼可能咽得下這口氣？

肖齊雖然看起來是一個小嘍囉，除了貪婪，境界不高。

但是他城府過深，目前尚無紈絝指數，如果不出這檔子事，利用他去搜羅一些物資倒是不錯。

現在看來他已經對自己完全起了敵意，仇恨埋下，無回頭路，也是個不好對付的。

……

早飯過後，雲鶯兒叫走了蘇尋三人。

修煉一日不可懈怠，蘇尋給她把差事辦得這麼漂亮，自然是要給他點好處。

即日起，決定開始教他們鍛體之術！

鍛體不僅僅是要淬鍊出一副強大的肉身，更是要浴火鍛造出一股強橫無懼的強大信念。

雲鶯兒給他們傳達了理念之後，檢查了三人的情況。

“青淵。”

雲鶯兒對他說道：“你的初步鍛體練是練了，但是很不到位，是自己單獨研究的嗎？”

青淵點點頭：“弟子無人願教，得此鍛體法，也是偷學來的。實在慚愧。”

“無妨！”

雲鶯兒嘆曰：“從今天起，接下來的三個月裡，你們都以鍛體修煉為主！”

見他們呆頭呆腦，只好為他們普及了知識。

仙凡之間的區別，仙體百毒不侵、刀槍不入。

而凡體之脆弱，區區一白綾即可殺死！

鍛體除了對皮肉筋骨的鍛鍊，還需要大量的丹藥靈石來輔佐。

第一階段，固元境。分為初境、中境、高境、極境、化境五個境界。

之所以叫固元，就是淬鍊固守本元的意思。

凝練真氣，只有到達了築基境界以後，真氣固元，修出真元。

本身以外可以達到虛無境界，將自然之力化為守護肉體的真元之力。

這個過程，需要千錘百煉。

凡事開頭難，只有度過了第一步聚氣與皮肉極限突破便可達到固元初境。

真氣不斷凝練，從最初薄薄的一小層，只是多了皮層微弱保護到昇華為身體固有真元之力。

與凝聚出來的保護屏障不同的是，屏障需要不斷用靈力維持，而鍛體後的真元凝聚卻可以成為鍛體後自身攜帶的，如彼之盔甲附著於身。

所以，雲鶯兒給他們規劃了修煉步驟。

早上是修真聚元的最佳時機，凝聚真元，輔助以晶石。

晶石可以透過擊殺妖獸獲取，也可以在集市上購買。

當然了，晶石這種寶貝，不但可以提升鍛體境界，也可以提升修煉境界。

吸收晶石來輔助修煉，對於修真弟子來說是最佳物品。

只不過晶石價格昂貴，一塊最普通的白晶石都需要一千塊下品靈石。

中午至黃昏時分，是淬鍊肉體的最佳時間。

三人必需環山負重奔跑整整一個時辰，外加雲鶯兒給他們獨家培養的五禽修煉法。

五禽修煉法是根據五種動物的形態演變發展而來。

輔佐以口訣：左首為先、動作穩健，身隨息動、息住身轉，以身為舟、載意而至。

這種修煉法，在鍛體階段，任何一個境界都有效。

也是最基礎的動作修煉。