經過白小飛的反覆測試,旋渦修煉法每天只能用一次,每次的修煉時長不能超過半小時。

不然他體內的經脈就會傳來破碎感,身體表面也會溢位鮮血。

在旋渦修煉法之後,白小飛甚至連普通的冥想之法都不能使用。

確定這一點之後,白小飛決定暫時將大部分的時間用來鍛鍊身體。

每天只用半個小時的時間來修煉魂力,用旋渦修煉法。

短時間看,這種修煉辦法並不好。

旋渦修煉法雖然比起普通的冥想修煉的更快,但只能修煉半個小時,提升有限。

但白小飛的目的不在快速提升實力,而是要讓自己的身體習慣這種修煉辦法。

這樣的話後期身體素質跟上去了,修煉速度將會得到一個飆升。

確定了修煉計劃。

白小飛先是去藥店買了大量溫養身體的藥草。

這種東西並不算罕見。

雖然鬥羅是一個超凡世界,但畢竟不是每個人都能成為魂師的,那些無法成為魂師的人想要變強就只能想辦法提升自己的身體素質。

所以溫養身體的藥草在藥店還是很常見的。

甚至於衍生出來的產業十分的完整。

從外敷的藥膏,內服的藥液到沐浴用的藥草,這些東西絕大多數的藥店都有一條相當完整的產業鏈。

解決了藥草的問題,白小飛又去常去的鐵匠鋪打造了一系列鍛鍊身體需要用到的器具。

啞鈴,槓鈴這些東西就不說了。

白小飛還畫出了羅馬椅,龍門架坐姿划船,龍門架直杆下壓,龍門架夾胸,龍門架二頭彎舉,蝴蝶機夾胸,軌道健腹器,高位下拉,俯臥屈腿,倒蹬器這些專業的健身器材構造圖。

從打造到組裝,再到搬運器材,白小飛足足忙活了一週。

這一週,他都在做準備工作。

藥草,器材。

終於全部搞定了。

“那麼,開始吧!”

第八天,白小飛看著自己滿屋子的健身器材喃喃自語道。

隨即開始了鍛鍊。

沒有使用魂力,白小飛存粹的是鍛鍊身體。

他畢竟是現代人,不是玉小剛這樣的土著。

不只是會單純的負重跑步。

各種健身器材的搭配讓他的身體鍛鍊的更加全面。

第一天,白小飛只堅持了兩個小時就渾身無力的癱倒在藥桶裡面開始藥浴了。