第七十二章 正式成為網球隊隊員(第2/2頁)

“甚至比我們強度還大。”宋逸勉補充道，譚教練也是上個月才得到訊息，之後女隊的體能訓練逐步加量，有時候還會留下來加練，有時候雙休日也會加練，一個個回去的時候腿都在抖，路都走不穩，他見過好多次。

十分鐘後，倆人熱身結束，晨跑正進行地火熱，陶幽經過譚教練的時候，還是不放棄地停下問道：“譚教練，我要跑幾圈啊？”

譚教練從手機中抬頭，手往上戳了戳帽簷，露出粗狂的面孔，“宋逸勉沒跟你說嗎？十圈。”

“可是我今天是第一天練啊，能不能少幾圈，給我點時間適應一下。”陶幽緊張地瞅著譚教練。

譚教練轉頭，下巴朝操場的方向努了努，說：“其他女隊的都這麼練的，不是我不想給你們減壓，秋季聯賽在十月份，現在已了，剩下沒多少時間了，現在還新出了一個男女混打的專案，我們學校總不能沒有人參加吧，女生和男生的體力本來就是有一定差距的，現在要短期補上，體能訓練絕對不能偷懶。”

“你適應適應，過兩天就好了。”

陶幽垂頭喪氣地去了操場，等晨跑結束了，她才剛做完所謂的老三樣，癱在地上一動不動，只有不斷劇烈起伏的胸膛表示她還活著。其他隊員，體力好的這會兒跟個沒事人一樣，站在一邊聊天，體力差點的，也只是坐在地上休息，就是每沒一個像陶幽這樣的。

“別休息太長時間，起來活動活動。”譚教練見眾人練的差不多了，吹哨集合。

“今天第一個練蛙跳，來回算一個，十組蛙跳準備。”譚教練站在這邊場後，手指著對面的場底，一個來回就是蛙跳完兩條網球場的長，他說完又坐回自己的小馬紮。

“剛好二十個人一組，自己分組，跟下一名銜接的時候必須擊到掌才能出發，到了對面必須碰到牆才能回來，跳的時候，手必須背後，不能碰地，否則成績直接加二十秒，總成績取十組的平均值，最慢完成的一組有懲罰，快點。”他甩著掛在胸前的銀色哨子。

陶幽在隊裡只認識宋逸和顧易，這會兒自然而然地跟他們組成一組，同組的還有另外一位女隊隊員和男隊隊員，都是高二的。

“預備，嗶！”譚教練吹響哨子，第一名出發，陶幽組的第一個是顧易，憑藉著優越的腿長和彈跳力，還有腿部力量，很快便領先其他人一大截。

陶幽排在第三個，心跳‘砰砰"加速，十分心慌，怕給他們組拖後腿。她朝旁邊幾組望去，排在第三位的，清一色都是男生，她愈發擔憂。

排在第二位的學姐快到了，陶幽蹲下身，準備跟她擊掌，已經比完兩名，陶幽他們組以碾壓式速度領先其他三組，陶幽不想拖後腿，出發後便鉚足足了勁兒往前奔，才跳到對面的的場底，轉身回來時，旁邊已經有人縮短差距快追上她了。

陶幽沒時間去看其他的進度，忍著大腿的痠痛，咬著牙完成全程，卻還是被其他人追上。她回到隊伍後面，癱坐在地上，面部猙獰，手撐在身後，喘著粗氣，大腿的肌肉不受控制地跳動收縮。

早上的體能訓練結束後，吃完早飯，陶幽是被宋逸勉和顧易一起扶著進教室的。同學們基本都教室了，早讀鈴剛響沒多久，三人進來，動靜不小，所有人都好奇地瞧過來，被班主任呵斥了一聲才繼續管自己早讀。

“

小幽幽，你沒事吧？”洪熙淇看到陶幽不斷顫抖的雙腿，關心道，“網球隊訓練強度那麼大呀，我們社團活動的時候都沒這樣。”

陶幽艱難地撐著桌子坐下，被大腿上堆積的乳酸瞬間刺激出生理淚水，她緩了幾秒，對洪熙淇搖手道：“社團活動，呵，那都是給我們玩兒的，小兒科。”

“網球隊的體能訓練才是真的這個。”她說著豎起大拇指。

“你知道我這一早上都經歷了什麼嘛。”陶幽把早上的訓練內容，一項一項掰著手指說給洪熙淇聽。

“還好不是找我去參加網球隊。”洪熙淇拍著胸脯說，有種劫後餘生的感覺，“要是我，我跑完十圈就躺在操場上裝死了。”

陶幽抿嘴，擰眉看向洪熙淇。

“哦，心疼我們小幽幽一分鐘。”洪熙淇拍著陶幽腦袋，笑著打趣，“你前倆天不是很興奮的嘛，才一個早上就焉了？要不你去跟譚老師說，索性退出球隊吧，後面有你受的。”

陶幽聽出她語氣中的調侃，知道這是激將法，卻還是著了道，她輕輕拍了拍桌，發誓道：“我絕對不退出球隊，除非，因為客觀原因！”