第186章 我對我的情商有信心(第2/2頁)
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陸知瑤在裡面，徐佑在外面，並排的跑著。
因為剛開始的速度並不快，陸知瑤還是能夠跟得上徐佑的速度的。
可漸漸的，陸知瑤開始氣喘吁吁了起來。
畢竟陸知瑤平時也沒什麼運動的習慣，身體素質非常一般。
兩圈過後，陸知瑤終於堅持不住了。
“你先跑吧，我在邊上休息一會兒。”
徐佑衝陸知瑤比劃了一個“OK”的手勢，便繼續跑了起來。
身邊沒有陸知瑤之後，徐佑終於可以放開手腳去奔跑了。
剛剛跟陸知瑤一起跑的兩圈，對於徐佑來說，只相當於熱身而已。
“徐佑跑得還蠻快的呀。”
看著徐佑奔跑的背影，陸知瑤心裡感嘆道。
在陸知瑤的印象中，徐佑的身體素質應該比較普通。
現在看來，陸知瑤還是低估了徐佑的身體素質。
每當徐佑跑完一圈，與陸知瑤擦身而過時，陸知瑤都會衝徐佑比劃一個“可愛貓爪”的手勢。
看到陸知瑤可愛的樣子，徐佑好像被打了一陣興奮劑一樣，力氣又變得更充足了。
直到跑完了七圈半之後。
徐佑才感覺體力快到極限， 停下了奔跑的腳步。
“呼~真爽啊！”
徐佑不得不感嘆，跑步的效果，比自己預料之中的還要好。
不僅對於自己的體力是很好的鍛鍊，那種跑步過程中的暢快感，流汗時的舒爽感，對於疲勞度的下降，也有非常大的幫助。
特別是前面和陸知瑤一起跑步的時候，雖然速度慢一些，但雙重buff之下，疲勞度的下降速度，近乎達到了巔峰。
這時，陸知瑤也衝徐佑走了過來。
“之前還說只跑三四圈的，這可都七八圈了啊。”
“嗯，跑起來之後，感覺停不下來了，就正好跑滿3000米了。”
“你出了好多汗啊，要不要擦擦汗？”
陸知瑤掏出紙巾，正要幫徐佑擦汗。
徐佑卻擺手道：
“不用的，流汗是幫助人體更好的散熱，如果出汗後立即擦掉汗水，就不能發揮集中散熱的作用了。”
聽到徐佑的話，陸知瑤偷偷撇了撇嘴。
“陸知瑤，你生物不是學得還挺好的嘛，這麼簡單的知識，你應該知道的才對。”
“可能是高中畢業之後，都還給老師了吧。”
等到體感沒那麼熱了之後，徐佑接過陸知瑤的紙巾，把臉上和身上的汗水擦了擦。
在操場上又散了兩圈步後，兩人才從操場離去。
“效果果然不錯，不僅身體感覺很舒服，疲勞度降低的效果也很好。”
這樣下去，徐佑就能夠一直保持很好的學習和工作狀態了。
 
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