第二十三章 拳館(第2/2頁)

似乎是注意到了幾個人的情緒，但是泰森他們並沒有往心裡去。

庫斯找到了兩根跳繩，直接遞給了泰森和泰迪。

“邁克，你開始熱身吧，泰迪你也一起。”

泰迪接過之後，直接開始跳動起來。

他的動作很熟練，時不時的會穿插一些花樣。

泰森接過繩子之後，將它抖開，然後開始跳動。

剛開始他的動作並不是很快，頻率也很低。

其中一名青年看到之後臉上出現了不屑地表情，他拍了拍旁邊的兩人，讓那兩人也進行觀看。

漸漸地泰森的速度開始緩慢地增加。

也開始出現了一些單腿或者換腿的動作。

他的動作有時候會快，有時候會慢，他的呼吸也會隨著跳動進行調節。

庫斯在旁邊看著，不時地點頭。

“這速度也太慢了吧，我單腿就能超過他。”一名青年說道。

“是啊，那個瘦弱的看上去速度還可以。”

三人品頭論足，將業餘的水平暴露無遺。

跳繩越快越好？

如果越快越好的話，跳繩就會變得沒有意義。

拳擊手之所以跳繩，就是因為這項運動能夠強化的人的平衡系統和協調系統，還能讓拳手找到自己的節奏感。

跳繩越快越好的是跳繩比賽，而不是拳擊。

這三個人連這些都不懂，卻偏偏裝作高深莫測、指點江山的樣子，著實的可笑。

泰迪依舊快速的跳著，玩的是花樣百出。

庫斯皺著眉看著泰迪，過了幾分鐘，他呵斥道：“泰迪，你將我的話全都忘記了嗎？你想要去參加跳繩比賽嗎？”

泰迪心頭一顫，然後放慢了跳動的頻率，調整了適合他的跳動高度，開始用心的尋找節奏感。

二十分鐘之後，泰森將手裡的跳繩放下，做了幾個伸展的動作。

拳擊手也需要拉伸肌肉和筋腱，讓身體更有韌性。

不遠處的三名青年可能是嘲笑夠了，他們繼續自己的訓練。

這時，他們聽到了砰砰的巨響。

扭頭一看，發現是那名粗壯的拳手正在打擊沙袋。

他們這個拳館有五個沙袋，三個是讓小朋友用來訓練的。

剩下的兩個中，一個是軟體沙袋，裡邊塞的是一些布條布片之類的。

還有一個是真真正正的沙袋。

那個沙袋看上去的沒有多大，但是卻著實的不輕，因為裡邊是沙粒混合著鵝卵石。

如果拳頭的硬度不夠而去打擊這個沙袋的話，幾拳下去就能受傷。

只有長時間的對著這種沙袋進行擊打的人才能全力施展。

比如剛開始的時候力度很小，磨練指骨的硬度，後續會慢慢的將力度增大。

“瞧，那個黑人小子快要受傷了。”他們三人再次看起了熱鬧。