第七十八章 你明年必破10秒，我說的！（求收藏求月票）(第1/2頁)

冬訓的日子過得很快，轉眼就到了12月初。

蘇炳天這些日子過得非常難受，更換起跑腳意味著他之前所學的技術和積累的比賽經驗全部都得推倒重來，在訓練中他必須反覆暗示自已忘掉過去學到的一切。

燕京體育大學綜合訓練館內，吳子義、蘇炳天、謝震葉三人正蹲踞在助跑器上，都是左腳在前右腳在後。

“Set！”

“砰！”

三人幾乎同時啟動，快速蹬腿、加速。蘇炳天步幅最小，但步頻最快，急速絞剪的雙腿蹬出了一道道殘影。

謝震葉步幅居二人之中，穩步加速。吳子義的步幅略大於謝震葉，但從肉眼上看，他的步頻幾乎與謝震葉一致。

依靠著步頻優勢，蘇炳天一如既往的在前30米處於領先，但最多不過半個身位。30米後，吳子義憑藉著更快的極速追趕蘇炳天。

50米，吳子義超過了蘇炳天，重心前移，大步邁出了最後3.5步，壓線。

一旁的元國強和李青看到計時器顯示的成績，都面露喜色，不停地點頭蘭迪則更直接的走向了吳子義。

“啪啪啪啪，”蘭迪鼓起了掌，“6.58，非常棒，烏茲，你實在是太令我驚訝了！”

吳子義心想，要是這一個月的力量訓練加上給力量屬性加上的4點可分配屬性點數，要是還不能有所提升，那可以回去賣紅薯了。

內心戲歸內心戲，吳子義還是很感謝蘭迪的：“謝謝你蘭迪教練，沒有你的指點我是不可能進步那麼快的。”

“哦不不不，”蘭迪笑呵呵的拒絕了吳子義的恭維，“我只是用科學的方法把你的身體潛力開發出來而已，你的天賦和努力才是你進步神速的基礎。”

不，是掛。

蘭迪確實非常高興，嘴上的話都不帶停的：“你在尤金0.6m/s的情況下跑出了6.68+3.47。而今天的室內無風6.58，你知道這意味著什麼嗎？這意味著你已經具備了在室外非逆風條件下接近10秒的能力！”

室內的測試成績當然不能和室外的正賽劃上等號，不過吳子義很滿意這一個月的訓練。在蘭迪的教導下吳子義縮小了一定的步幅，原本吳子義的第7步（腳尖位置）大約踏到10.3米，而現在被他控制在了10.2米的左右。

不要小看這10厘米，吳子義為了縮小這10厘米可沒少在力量訓練中捱苦頭。

蘭迪又看向了謝震葉，“謝，你的成績是6.66，由於你的主項是200米，所以這個成績對於你來說已經非常不錯了。以這個成績簡單推算，你已經具備了在百米專案中跑進10秒20的實力。”

謝震葉聽到後很高興，而吳子義甚至比他更高興，因為他對蘇炳天和謝震葉前世的成績倒背如流。

如果按照前世的時間線，謝震葉要到16年初的國際田聯波士頓室內賽才能跑出6秒66，而隨後的波特蘭世界室內田徑錦標賽他將三次重新整理自己的60米PB，將成績提高到6秒55。那一年，他的百米PB是里約奧運會預賽中跑出的10.08！

當然，訓練成績只是一個參考，這並不意味著運動員真的能在大賽中發揮出來，但吳子義依舊為謝震葉感到高興，或許謝震葉能夠比前世更早的突破10秒大關。