第022章 變強的代價(第1/3頁)

趙鑫騰出了一間空的辦公室，並用鉗子將健身棒的末端掰了回來。

一切準備就緒後，他開始按照網上搜到的使用方法開始健身。

趙鑫雙手輕輕握住健身棒，與肩同寬，膝蓋微微下蹲，身體重心向後微傾，臀腿發力，努力帶動全身肌肉一起運動。

這是網上教學影片中比較靠譜的健身方法，透過堅持訓練，可以利用健身棒產生的共振，帶動身體的各部位肌肉進行運動。

趙鑫之前也刷到過很多次健身棒的影片，但之所以一直沒有買，是因為他覺得這東西跟家裡放衣服的跑步機和動感單車一樣，大都是新鮮勁兒過了之後就會吃灰。

像他這種平時工作很忙，而且又沒有毅力堅持的人，再好的器材也拯救不了一顆躺平的心。

所以趙鑫渴望擁有速效健身，速效燃脂的產品。

今天他終於得到了夢寐以求的神器，自然歡欣無比。

為了有更好的健身氛圍，趙鑫還放起了最近比較火的網路熱門歌曲，在嗨歌的節奏中開始運動。

可趙鑫沒想到的是，這健身棒看起來很輕便，但卻比他想象中要沉很多。

當他按照影片教程抖動起來後，大概只堅持了三秒鐘的時間，就完全d不住了。

由於共振產生的彈力極大，趙鑫一下子被彈倒在地。

倒地之後，剛才所有參與了抖動過程中的肌肉全都變得痠麻無比，好像是自己的每一塊肌肉都被用錘子給重重敲了一遍，還狠狠掐了一手。

更離譜的是，趙鑫額頭還在健身棒反彈的過程中被砸了一下，瞬間眼冒金星。

這健身棒比想象中困難多了，趙鑫雖有心理準備，但實操的困難程度，還是有點超乎預料。

更重要的是，趙鑫還嚐到了一次當頭棒喝。

捱了這一砸，趙鑫感覺自己整個人都麻了，根本站不起來。

緊接著，他感覺自己小腹處的肌肉也已經痙攣了，完全直不起腰。

其實這種感覺趙鑫之前倒是體驗過一次。

那時候他在健身房跟一個夥伴一起堅持腹肌撕裂者，在做到最後一組的時候，他當時已經堅持不下去了。

為了跟朋友較勁，趙鑫當時硬生生逼自己完成了最後一組。

可是這一組做完了之後，趙鑫立刻感覺自己的小腹處奇痛無比，扭著勁兒疼，跟現在的感覺完全一樣。

這也太神奇了吧，這東西雖然能夠帶動全身運動，但也不至於就晃了兩三下，就對腹肌造成了如此強烈的衝擊吧。

趙鑫匍匐在地，正準備強撐著站起來，卻在這個角度看到了一些字。

這些字印刷在了剛才撕開的包裝箱裡面，字型不大，位置也很不明顯。

原來這玩意是有說明書的，只不過印的地方有點奇葩。

趙鑫在地上掙扎了將近十分鐘，身體終於恢復了一些後，連忙爬到了那包裝箱的旁邊檢視裡面的內容。

真正的說明書竟然藏在這裡，內容寥寥幾句，也很簡單：

想要追求極致的速效健身，就要有信心做好承受相應的代價。

透過此健身器材進行訓練，必須要訓練滿三十分鐘，期間不可以進食和喝水，方可以達到健身效果，未滿足任何一項，健身效果清零。

健身時長可以累積，中途可以休息，上廁所，但必須保證在24小時內完成30分鐘的訓練總時長。

謹慎使用，量力而行。