第三章 奠定王朝的基礎(第2/3頁)

有著樂凱的幫助，埃裡克森的發揮空間將變得更加的巨大了。

相比於德容來說，樂凱還是更加傾向於埃裡克森的。

起碼這個階段來說，埃裡克森可以為阿森納帶來更加強力的中場控制力。

基於埃裡克森的能力，他高昂的轉會費用也非常的值得。

唯一需要考量的就是他能否融入阿森納的團隊了。

其次是德里赫特。

這名阿賈克斯的年輕中衛，他有著野心，也有些態度。

阿森納就是將他當成未來的後防核心去培養的，所以受，不會有拋棄一說。

即便是犯錯了也會給予機會，除非是那種原則性的問題或者自己作死。

不過憑藉著德里赫特的性格，估計不會做出這種事情。

新的賽季，老人走了很多，但新人也加盟了很多。

三代槍手中，除了樂凱之外，其餘人全部已經離開了，包括溫格在內。

而現在，嚴格意義來說已經是第四代了。

而他們之間又能踢出怎樣的節奏？這是樂凱頗為關心的事情。

但相比於擔憂來說，期待還是更多一些。

畢竟紙面上，陣容強度提高了不止一個檔次。

......

翌日，樂凱就來到了訓練基地。

裝置管理員看到樂凱，他也沒有絲毫的意外，直接將鑰匙扔給樂凱，表示自己還在假期中，讓他自己開門。

樂凱也是習慣於此，因此熟練的來到更衣室，拉開電閘，換衣服，然後又在器械室內拿出一網皮球拎著來到訓練場開始恢復性訓練。

在訓練這邊，樂凱儘管沒有教練證，但絕對是有著足夠的經驗了。

甚至在某些方面，他甚至可以幫助教練組的忙。

同時，樂凱也很清楚自己的身體狀態。

在疲勞過後，修養完畢，身體會處於一段時間的冷卻期，這段時間整體的狀態都是處於不斷下滑的情況。

為此，他摔先需要做的就是啟用身體機能。

整體的訓練是以熱身+器械組合，更要結合有球、無球訓練。

每一天的訓練內容都被樂凱標註下來，甚至有著一定的指標。

剛開始第一天，樂凱明顯可以感覺到身體是沉重的。

這是休息之後，身體尚為被啟用的反應。

為此，他需要進行一些高負荷的運動，以此來啟用身體。

當然訓練是循循漸進的，他不可能直接就上強度，為此剛開始的幾天，樂凱大多以出汗為主。

三天之後，高負荷訓練正式開始。