第四章 熱身賽(第2/3頁)

張伯倫的住處距離這裡很近，大約就800米的路程，因此他每天都會過來蹭車。

對此，樂凱也不介意。

告別了張伯倫之後，樂凱就走進房子。

開啟燈光，屋內極為安靜，簡單吃一些雞胸肉等低熱量的食物之後，樂凱再次開始訓練。

自從上一次的受傷之後，樂凱就開始有意識的鍛鍊自己的柔韌性。

特別是雙腿處的韌帶更是要鍛鍊起來，以防再次拉傷或者撕裂。

樂凱可不想成為傷病的玻璃人。

一樓出有一間約莫20平米的房間，這裡已經被改造成一個小小的運動間。

裡面有跑步機、橢圓機以及一些不同重量的啞鈴。

樂凱先是在跑步機上慢跑了一段時間，等身體微微熱起之後，開始全身拉伸，特別是腿部拉伸的極為徹底。

然後再上橢圓機，同時利用啞鈴在訓練小肌肉群。

最後又鋪了一層瑜加墊，開始進行柔韌性訓練。

整個一套訓練下來已經到了晚上八點，樂凱這才去衝了個澡，休息一陣，刷刷手機，看看新聞，晚上10點準時入睡。

翌日，樂凱整理行李之後，駕車來到訓練基地。

總共三場熱身賽對手分別為帕爾馬、拉齊奧以及伯恩茅斯。

兩支意甲球隊，一支英冠球隊。

溫格為什麼找意甲球隊對練，主要是為了檢驗阿森納在應對防守反擊戰術時的能力。

很顯然，這就是在提防著穆里尼奧的切爾西。

也不怪溫格如此，其實相比於老爵爺的曼聯來說，阿森納在面對切爾西，特別是穆里尼奧的切爾西時的勝率真的不高。

因此，他迫切的需要讓球隊去適應這種防守反擊的戰術。

特別是穆里尼奧的防守反擊啊！

那可真的是抓住機會就死死的咬住，絕不放鬆的主兒！

阿森納的球員們在訓練基地集合，旋即統一乘坐大巴前往機場，飛往義大利。

7月31號，阿森納迎來了第一場熱身賽。

這是一場對陣拉齊奧的比賽。

意甲球隊普遍喜歡拖後組織，而這種組織方式也必須讓阿森納的球員們更加的深入，整體陣型必定要被拉長。

這時候就考驗後腰以及後防線球員們的位置感了。

所幸，樂凱、科斯切爾尼以及默特薩克的配合極為默契。

有著樂凱在前方進行掃蕩，兩位後防線球員過度較為舒坦。

但即便如此，拉齊奧也總是能夠給予阿森納製造一定的麻煩。

他們中鋒可是克洛澤啊！

這個35歲的德國前鋒在職業末年依舊具備著極強的門前能力。

作為最有望打破羅納爾多在世界盃進球記錄的球員，克洛澤的門前嗅覺是極為敏銳的。

樂凱幾乎是使出渾身解數，盯著克洛澤在踢，這才壓制住對方，但也維持幾乎放棄了進攻能力。

上半場時間，阿森納在穩健的防守下，終於迎來了第一個進球。

由蘇亞雷斯配合卡索拉在大禁區完成撞牆配合，最後由卡索拉打入進球。