第三章 第一任院長范佩西!(第2/4頁)
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他又低頭洗了一把臉,胸口堆積的鬱郁之氣頓時豁然開朗。
樂凱長長的呼了口氣,既來之則安之。
未來是不確定的,既然來到了阿森納,為什麼不拼一把。
世界級中場?
樂凱舔了舔嘴唇,不免有些心動了!
回到比利家的時候,已經上午7點,但他們一家人依舊沒有起床。
所以說,老闆就是牛逼,想什麼時候上班就什麼時候上班。
走進廚房,樂凱親自下廚準備了一份低脂健康的飯菜,吃完自己的一份,又給比利留了個紙條,這才套上運動包準備前往訓練基地了。
昨晚比利說要送自己,但昨天比利就喝大了,估計起不來床。
所幸,訓練基地離得不遠,樂凱完全可以跑過去,就當是熱身了。
一路跑向訓練基地,樂凱在中間一次都沒有休息。
他的體能是極為充沛的,這是他從小鍛鍊的成果。
在各個天賦中,樂凱在體能方面是最自信的。
他自信可以跑死一票職業球員。
來到科爾尼訓練中心,遠遠地就可以看到天空中飄蕩的阿森納隊徽。
這也令樂凱終於有了加盟阿森納的實感。
走進訓練基地,找到更衣室之後,樂凱換了身衣服,這才出現在訓練場中。
7月份還是假期,距離集訓的日子還有一段時間。
聯賽要在八月份才開始,因此訓練基地空空如也,樂凱也可以安心的進行訓練。
說實話,樂凱如今的實力能否在英超踢球,他是要畫上問號的。
而且最關鍵的是,溫格說讓他稱為世界級中場。
但卻沒告訴他怎麼去完成。
現在他對於訓練內容也是兩眼一抹黑。
總不能拿出以前後衛訓練的那一套方案吧。
想了半天,樂凱撓撓頭,最後從器械庫中拿出幾根杆兒。
他準備繞杆訓練。
繞杆訓練是足球的基礎,主要是結合了球性、平衡性、快速移動等特性。
在快速繞杆的同時要突出一個‘鑽’的感覺。
這是以前在青訓時教練提出來的要領。
說實話,樂凱做的並不好,因此他決定從這個開始。
世界級中場從繞杆訓練開始...
說幹就幹,將球杆擺成一條直線,每一杆之間的距離在兩米左右。
足足十個杆兒,他要快速透過。
將計時器攥在手心,他按下計時按鈕的同時,快速趟球。
“一個!”