第九十二章：讓你見識一下我的厲害(第2/2頁)

楚雲一開始，並沒有動用真正的殺招，故意讓白昊把自己放倒在地。

「白大人不愧是親衛營的隊長啊，實力真強，竟這麼快就打贏了伯爵大人。」

大家忍不住一陣感嘆，而心裡也覺

得，二人實力差別太大，太沒懸念了，有點沒看過癮。

白昊騎在楚雲的身上說道：「楚雲伯爵，你還沒有拿出真正的實力吧？我們要不要重新來過，畢竟我還沒有見識到，提升肌肉柔韌度的厲害呢！」

「嘿嘿，你已經輸了！」楚雲卻是笑著說道。

白昊聞言，不由愣了一下。

心想你都被我騎在身下了，怎麼還是我輸了？

難道你這樣，還能翻身不成？

結果，他剛想罷，楚雲的雙腿就彎了過來，夾住了他的脖子，然後打了一個滾，便是把他側著壓在了地上。

而且沒一會兒，他就感覺自己快不能呼吸了。

白昊驚訝地發現，楚雲的雙腿，就像雙手一般靈活，而且因為力量更強，讓他怎麼都掙脫不開。

沒有辦法，他只好連忙叫停。

楚雲笑著鬆開腿：「拉伸肌肉，增加肌肉柔韌度，不僅可以緩解疼痛，還能讓我們更加靈活，從而使用一些敵人意想不到的招式，殺敵人一個措手不及。」

「就像白大人，剛才騎在我身上，以為已經勝券在握，但事實上，是我故意讓他放倒我，方便示範這個動作。」

「另外，我剛才踢我姐夫那個動作，看起來似乎沒什麼實用性，但真正實戰的時候，對方不瞭解你的底細，也可以打對方一個措不及防。」

「現在，你們還覺得拉伸沒有用嗎？」

大家聞言，無論是壯漢護衛，還是騎兵小隊，所有在訓練的人，全都沒敢再說什麼，紛紛拉伸起來。

哪怕拉伸真的很痛，讓他們吡牙咧嘴，讓他們眼淚長流，讓他們哭爹喊娘，他們也努力地堅持著，直到早餐做好，才停下去吃早餐。

而吃完早餐，他們休息了一會兒，發現渾身肌肉真的沒那麼疼痛了，不由又紛紛讚歎：「伯爵大人，真是太厲害了，讓我們做的這拉伸訓練，真的讓我們覺得全身沒那麼痛了，真的好神奇啊，不愧是得到了神仙真傳的人。」

楚雲卻是笑道：「哈哈哈，既然不痛了，正好，呆會兒接著訓練本草綱目健身操。」

「啊……不要啊！」

大家欲哭無淚，但休息完後，還是訓練了起來。

而且後面，再也沒有人質疑過楚雲的訓練方式，全都老老實實，認認真真，按楚雲的要求訓練。

做本草綱目健身操，一天的訓練結束了，就相互按摩放鬆，然後拉伸。

週而復始！