第218章 建議(第1/3頁)

“你現在可以繼續說阿爾茨海默症的事情了。”

一家人吃過飯之後，周明的爺爺便又乘著周明他奶奶不注意的時候，將周明拉到一處沒人的房間，並對周明說道。

既然這件事現在周明都知道了，那麼周明他爺爺自然也就想從周明這場知道更多關於這個病的情況。

“單就從現在的研究來看，阿爾茨海默病在多種因素的作用下才會發病，這裡所說的多種因素包括生物和社會心理等因素，所以你們平時多和奶奶聊聊天，這樣也能適當減緩病情的加重速度。

我先前詢問奶奶家裡長輩的情況，也是因為這個病同時也和家族史有關。

而且除此之外，它還可能還和性別、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過高或過低、病毒感染等諸多情況有關。”

周明和爺爺解釋道，他現在說的這些都是當今社會的科學研究中，對阿爾茨海默症的一些可能因素和假說。

至於像什麼β澱粉樣蛋白沉澱這些，周明就沒和爺爺說了，畢竟這些都是太過專業的東西，說了他爺爺也聽不懂。

“所以，我們現在除了多和你奶奶聊聊天，還有什麼能做的嗎？那之前從醫院帶回來的那些藥，要需要吃嗎？”

周明的爺爺也關心地對周明詢問道。

“還有飲食、鍛鍊、增強思維能力等多個方面都需要注意。

飲食方面儘量低碳飲食，多吃肉。

鍛鍊的話，你們平時可以多陪奶奶外出走走，還可以讓她聽聽音樂或者是戲曲之類的。

社交方面也可以讓她多認識些其他人，不要只和家裡的人聊天，還可以玩玩棋盤遊戲，或者是打打牌之類的，增強一下思維訓練。

其實，我覺得你們可以搬到廬州去住，那邊的醫療情況也比這邊好多了，而且我也能有更多時間知道奶奶的病情變化，好為之後的一些事情做準備。

奶奶在那邊，也可以認識一些新的朋友，有助於減緩病情加重的速度。”

周明向爺爺解釋道，對於讓做這些事情的理由，周明也沒有和爺爺說的太過詳細。

之所以要注意飲食，是因為就目前來看，阿爾茨海默症的原因中大眾比較認可的假說有兩個，分別是β澱粉樣蛋白沉澱和胰島素抵抗引起的大腦中葡萄糖代謝異常。

β澱粉樣蛋白沉澱的觀點認為，一些出錯的蛋白質會在腦中聚集擠壓腦細胞，讓大腦萎縮，腦功能退化，使患者出現較為嚴重的認知障礙。

而胰島素抵抗引起的大腦中葡萄糖代謝異常，是因為在早期阿爾茲海默病中，神經細胞對葡萄糖代謝下降、能量代謝受損等均可能與胰島素訊號通路受損有關。

胰島素訊號一旦出現障礙，那麼必然就會導致認知功能障礙。

另外，胰島素不僅是一種調節血糖和能量代謝的重要激素，還是一種神經營養因子，參與細胞存活和學習記憶形成，並且抑制細胞凋亡。

而低碳飲食則能夠預防“胰島素抵抗”，有效減少高碳水帶來的身體炎症，豐富的脂肪攝入，還可以產生酮體，酮體可以給大腦提供“清潔能源”。

另外，脂肪還可以養護腦細胞，保護神經元，補充膳食膽鹼。

可以說飲食對於預防阿爾茨海默症，是非常重要的。

而經常做有氧運動的鍛鍊，則可以增加大腦的記憶力，多聽音樂能夠增加認知，改善人的精神焦點，舒緩壓力，積極社交同樣也可以預防記憶喪失。

至於堅持思維訓練，也是能夠讓大腦保持健康的。

說到β澱粉樣蛋白沉澱，幾年以後會有一個關於該假設的相關實驗被爆論文涉嫌造假。

儘管如此，對於有著後世知識的周明來說，他知道阿爾茨海默症確實和β澱粉樣蛋白沉澱是有些關係的。

而且隨著後面科技的發展，腦學家們對於阿爾茨海默症的不斷研究，人們還發現阿爾茨海默症還與形成乙醯膽鹼所必需的物質膽鹼有關，乙醯膽鹼是一種神經遞質；與炎症基因apoe4有關；與免疫炎性反應以及細胞凋亡有關。

不過，不管是β澱粉樣蛋白沉澱，還是胰島素抵抗引起的大腦中葡萄糖代謝異常，亦或是後來人們發現的免疫炎性反應、膽鹼能神經損傷和細胞凋亡，這些都不是最主要的。

其實，阿爾茲海默症最主要的還是因為衰老。

簡單點說，阿爾茲海默的發病機理最主要的來源就是人自然衰老造成的器官衰老。