第一百零六章 瑜伽，貓(第1/3頁)
章節報錯
“雙腿跪立瑜伽墊靠後的位置，大腿垂直不動，臀部保持在大腿正上方。”
“上身向前，向下趴，雙手沿墊向前伸。”
“手臂伸直貼地，保持與肩膀同寬的同時，胸腔下巴儘量貼向地墊。”
“保持鼻呼鼻吸，呼氣時放鬆身體，收緊胸腔，推胸腔去沉向地面。”
“這裡需要注意，腋窩，前胸，下巴可以貼墊.....”
麗思卡爾頓酒店，某套間。
看著窗前聲輕體柔，姿態撩人的韓雪，林寧默默嚥了咽口水。
老話說的好，踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫。
難怪孫宇喜歡去健身房，難怪孫宇只請女私教，合著是這麼回事兒。
“這次大貓伸展，看會了嗎？”
抬頭仰視，跪趴於地墊的韓雪，說話時的樣子。
在林寧看來，像急了貓咪睡醒後大多會做的拉伸舒展。
“沒，麻煩再來一次。”
分神掃了眼系統的任務計時，收回思緒的林寧，微微搖了搖頭。
這裡需要強調的是，一直以來，林寧都是個精益求精的人。
“已經四次了，你四柱不是學的蠻快嘛？”
一記沒好氣兒的白眼送給幾步開外的他。
感覺有被耍的韓雪，退著站起身。
不怪人多想，實在這動作，做給男人看，有那麼點欠妥。
尤其是孤男寡女，共處一室時。
“不好意思，我是真的沒明白。”
林寧歉意的笑了笑，不等韓雪發問，接著道。
“從進入下犬式開始，你說，找到腰兩側拉長的感覺....”
“是我說的，這裡有什麼問題？”
“沒記錯的話，你說將坐骨推向天空的方向？”
“是，這裡有問題嗎？”
“有點，麻煩你就這個動作，再做個示範。”
“好，然後呢....”
彎腰，扶地，成功擺好姿勢的韓雪，沒等追問，林寧一邊說，一邊繞至韓雪身後。
“保持呼吸，雙膝落地，胸口向前，手臂伸直....”
“等，等下，你說就說，為什麼要站我身後。”
眼底的羞意，一閃而過，姿勢的緣故，扭身看向林寧的韓雪，沒來由的有些緊張。
“發現問題，找到問題，解決問題，有問題嗎？”